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 Singen als
Lebenshilfe
In einer Welt, in der alles immer schneller, höher und
weiter wird, die Belastungen zunehmen und die Menschen sich
entfremden kann gemeinsames Singen eine wertvolle Ressource
sein, um die eigene Resilienz zu stärken.
Egal zu
welchem Anlass, Kinderlieder, Volkslieder, heilsame Lieder
"Singen
geht immer"
Früher wurde viel selbst gesungen, zu allen möglichen
Anlässen, auch gesummt, gepfiffen…. Aber in der heutigen
Welt wird uns oft Perfektion vorgegeben durch die
verschiedensten Medien.
Es gilt wieder, sich selbst zu entdecken, "heimzuholen" und
sich selbst kennenzulernen.
Singen verbindet uns mit unseren Gefühlen im Inneren, macht
sie uns bewusst. Wir können die Verbindung zu uns selbst
stärken und mehr Lebensfreude und Lebendigkeit auch im
Alltag empfinden.
Beim Heilsamen Singen kommt es keinesfalls auf Leistung an,
sondern auf ein Wohlfühlen.
Freude und Verbundenheit können entstehen, wir fühlen uns
vom Leben getragen, gehalten.
Es gilt das Motto "Es gibt keine Fehler nur Variationen".
Es gibt viele
weitere positive Eigenschaften des Singens, auch viele
Studien, wissenschaftlich bestätigt:
- der gemeinsame Rhythmus verbindet uns miteinander und kann
uns Halt geben
- die Herzkohärenz steigt, die Herzen verbinden sich und
schwingen miteinander
- die Resilienz kann gestärkt werden, Stressreduktion
- gesteigerte Immunabwehr
-
Atemvertiefung, Tatkraft und Lebendigkeit
- hormoneller Glückscocktail im Gehirn, soziale Begegnung,
Selbstmitgefühl und Selbstwirksamkeit
Viele
aussagekräftige Forschungsergebnisse unter:
www.singende-krankenhaeuser.de/index.php/forschung.html
Sprechen Sie mich an, gerne
gestalte ich einen Workshop mit Berücksichtigung Ihrer
Bedürfnisse.
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"Wenn einer aus seiner Seele singt,
heilt er zugleich seine innere Welt
Wenn viele aus ihrer Seele singen
und Eins sind in der Musik,
heilen sie zugleich auch die äußere Welt"
Yehudi Menuhin
Yehudi Menuhin war ein berühmter Geiger, er
verstand Singen als die eigentliche
Muttersprache aller Menschen, als die
natürlichste und einfachste Weise, in der wir
ungeteilt da sind und uns ganz mitteilen können
- mit all unseren Erfahrungen, Empfindungen und
Hoffnungen.
(Quelle: Singende Krankenhäuser e.V., Singen
als Gesundheitserreger - Zugang zu
Selbstheilungskräften) |
Aktualisiert am 7.7.2025 |
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